Kaşıntıya ne iyi gelir? Kaşıntı neden olur?

Sağlıklı bir insan, günde yaklaşık 100 kere kaşınır. Doğal bir dürtü olan kaşıntı, çoğunlukla bedene temas eden böcek ve bitkileri uzaklaştırmak, toksik unsurlara karşı bağışıklık sisteminin histamin salgılamasını tetiklemek için oluşur. Esneme üzere bulaşıcı olduğu düşünülen kaşıntı, birtakım durumlarda rahatsız edici bir cilt sıhhati sıkıntısına dönüşebilir. Pekala kaşıntıya ne âlâ gelir?

Hangi balık ne kadar sağlıklı?

Son yıllarda denizlerdeki kirlilik nedeniyle en sağlıklı besinlerden biri olan balıkla ilgili tasalar de arttı. Lakin Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Balık yemekten vazgeçmeyin yalnızca tercihlerinizi değiştirin’’ dedi... Balık sıhhatimiz içi...