Ailenizin danışmanı ‘onlIne’da

Pandemi ile birlikte büyüyen online ruhsal danışmanlık dalı, kolay erişilebilir olması ve maliyet avantajıyla hayatımızda kalıcı yer edindi. Anne ve babalara online dayanak için kurulan yerli bir teşebbüs de kesimin potansiyelini ortaya koydu. 2021’de 15 bin lira sermaye ile kurulan ‘Kidolog’ bugün 150 milyon lira değerlemeye ulaştı. Gebelikten doğuma, emzirmeden okul devrine kadar ebeveynlere online danışmanlık sunan teşebbüs artık de aile büyükleri ve kedi-köpek sahipleri için yeni uygulamaları devreye alıyor. Bu adımlarla tüm ailelere hitap etmeyi planlayan Kidolog, dünya markası olmayı hedefliyor.

Doğru Nefes Egzersizleri ile Kaygıyı Azaltın!

Hayat içerisinde yaşadığımız birçok duygu değişimlerinin etkisiyle çoğu zaman doğru nefes alamıyoruz. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Kln. Psk. Tuğçe Dabağer kaygı belirtilerini azaltmada nefesin önemine vurgu yaparak, evde uygulanabilecek nefes teknikleri hakkında önemli bilgilendirmelerde bulundu.