![](https://i0.wp.com/www.bilginler-dunyasi.com/wp-content/uploads/2023/01/gunde-5-saatten-az-uyku-riskli-50li-yaslara-dikkat-IXRAkTrX.jpg?fit=300%2C170&ssl=1)
Günde 5 saatten az uyku riskli: 50’li yaşlara dikkat
İngiltere'de yapılan yeni araştırma bir kere daha uyku mühletinin insan sıhhati üzerindeki tesirini gözler önüne serdi. Araştırmaya nazaran 50'li yaşlarda gecede 5 saat ya da daha az uyuyan şahıslar birden fazla kronik sıhhat sorunu yaşayabilir. Yaş ilerledikçe sıhhat sorunu riski de artıyor.