haberler
Kalp sağlığı hakkında farkındalık yaratmanın hedeflendiği, 10-16 Nisan tarihlerinde düzenlenen Kalp Sağlığı Haftası boyunca uzmanlar, beslenmenin ve kalp dostu besinler tüketmenin önemine dikkat çekiyor.
Yapılan bir araştırma, kırklı ve ellili yaşlarda somon, sardalya ve omega-3 yağ asitleri açısından güçlü olan balıkları yemenin daha sağlıklı bir beyin yapısı ve daha çevik düşünme ile ilişkili olduğunu gösteriyor. ABD’deki Texas San Antonio Üniversite...
Keten tohumundan elde edilen bitkisel bir yağ olan keten tohumu yağının kabızlığa karşı müshil etkisi vardır. İşte kabızlığa karşı hızlı bir şekilde etki eden keten tohumu yağının kullanımı.
Son yıllarda denizlerdeki kirlilik nedeniyle en sağlıklı besinlerden biri olan balıkla ilgili tasalar de arttı. Lakin Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Balık yemekten vazgeçmeyin yalnızca tercihlerinizi değiştirin’’ dedi... Balık sıhhatimiz içi...
Kepek hem sıhhat hem de ferdî görünümü olumsuz tarafta etkileyen, rahatsızlık verici bir sıhhat problemidir. Kepek nedir? Kepek nasıl geçer? Kepekli saça ne uygun gelir? Kepeği geçirmenin doğal yolları nelerdir? İşte bu soruların cevapları...
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Aydemir, bir yaşından itibaren önerilen sıvı balık yağlarını tertipli kullanmanın çocukların sağlıklı gelişimi üzerine büyük yararları olduğunu söyleyerek, “Amerikan Pediatri Akademisi'nin mecmuasında yayımlanan bilimsel araştırma, hamilelik ve emzirme periyodundan itibaren sistemli olarak omega-3 muhtaçlığı karşılanan çocukların zekâ testlerinde başkalarına oranla daha yüksek skorlar aldığını gösterdi” dedi.