Uzmanlar, banyo yaparken yapılan yanlışları ve dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı.
Uzmanların tekliflerine nazaran, birden fazla kişinin banyo esnasında yaptığı birinci kusur, yüksek sıcaklıkları tercih etmek. Önerilen sıcaklıkların üzerindeki bir suda banyo yapmak cilde ziyan vermesinin yanı sıra çeşitli rahatsızlıklara bile yol açabiliyor.
Uzmanlara nazaran banyoda ülkü sıcaklık 36-40 derece ortası ve bunun üzerinde sıcak su kullanmak, ciltte hasara, tansiyon yükselmesine, mide bulantısına ve daha fazlasına neden olabilir.
Daily Star’da yer alan habere nazaran, husus hakkında görüş veren Chemist Click Eczacısı Abbas Kanani, “Optimum banyo sıcaklığı 36-40 derece civarında yahut ortalama beden sıcaklığı olan 37 derecenin çabucak üzerinde olmalıdır” dedi.
Dr. Fox Pharmacy’den Dr. Deborah Lee ise, “40 derecenin üzerindeki sıcaklıkların cildi yakma mümkünlüğü düşük olsa da, bunun tekrar de sıhhat açısından sonuçları olabilir.”
CİLTTE HASAR, MİDE BULANTISI, KAN BASINCINDA ARTIŞ…
Dr. Lee, sıcak suda banyo yapmanın ciltte hasara, kan basıncında artışa ve mide bulantısına neden olabileceğini söylüyor.
Devam ediyor: “Çok sıcak suda banyo yapmak ve duş almak, cildin doğal yağlarını sıyırarak kuru, kırmızı ve kırılgan hale getirir. Bazen cilt sıcak suya çok reaksiyon verir ve kuruluğu telafi etmek için çok fazla yağ üretir. Bu nedenle, yağlı cildiniz varsa, uzun müddet sıcak banyolar ve duşlar bunu daha da kötüleştirebilir.”
“Isı gözenekleri açar ve cildin terlemesine neden olur, bu da sivilcelenmeye neden olabilir. Ayrıyeten cildin daha süratli yaşlanmasına neden olarak ince çizgiler bile sıcak su kullanımıyla ilişkilendirilebilir” dedi.
Sanctuary Bathrooms mağazalarının yöneticisi James Roberts, “Yaptığımız araştırma, yarımızdan fazlasının vakit zaman çok sıcak banyo yaptığını gösteriyor. Bu nedenle, banyo yapmanın keyfini çıkarmak ve sıhhatimizi korumak için uzmanların önerdiği üzere suyumuzun daha soğuk olmasını sağlamaya ihtimam göstermek önemlidir” dedi.