Sahurda maydanoz ve dereotu ağız kokusunu önlüyor, tok tutuyor…
Bu besinler ile oruç tutmak daha rahat olacak!
Etiket: Besinler
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur?
Çeşitli diyet tekniklerini deneyerek pek çok kişi kısa vakitte kilo vermek ister. Bu prosedürlerden biri de Akdeniz diyetidir. Akdeniz diyeti uygulaması kolay ve listelerinde herkesin memnun olacağı besinler olan bir diyet çeşididir. Pekala, Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur? Akdeniz diyetine kadar müddet uygulanır? Akdeniz diyetinde tüketilmemesi gereken besinler nelerdir? İşte mevzu hakkında tüm merak edilenler...
Ramazan’da Bu Önerilerle Hem Tok Hem Sağlıklı Kalın
Ramazan ayında oruç tutarken hem sağlıklı kalmak hem de kilo kontrolünü yönetmek büyük önem taşıyor.
Gaps diyeti nasıl yapılır, gerekli besinler, aşamaları ve daha fazlası…
Gaps diyeti bağırsak florasının sağlıklı olması için uygulanan özel bir diyettir. Gaps diyeti ile bireylerin tahıl ve tahıl eserlerini, nişastalı zerzevatları kesmesi gerekir. Sıkı bir eliminasyon diyeti olarak da tanımlanır. Gut ve Psikoloji Sendromu manasına gelen bu diyet Dr. Natasha Campbell Mc Brida tarafından icat edilmiştir.
Protein Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Menülü Protein Diyeti
Protein diyeti, tok hissetmenize ve kan şekeri ile insülin düzeylerinin çok yükselmesini önlemenize yardımcı olabilir. Kâfi protein almak ise sıhhat için kıymetlidir. Pekala, Protein Diyeti Nasıl Yapılır?
Lifli besinler hızlı kilo vermeye yardımcı oluyor! Mutlaka tüketmeniz gereken lifli besinler..
Uzmanlar lifli gıdaların tüketilmesini öneriyor. İşte beslenmenizde kesinlikle yer vermeniz gereken lifli yiyecekler..